Accompagnement
TRANSFORMATION ULTIME
Reconnecte à ton essence féminine
et transforme ton bien-être
Ce programme est conçu pour t’amener vers une transformation réelle et durable.
En comprenant enfin comment ton corps fonctionne et en t’alignant avec ton cycle féminin, tu pourras atteindre tes objectifs : perte de poids, meilleure digestion, équilibre hormonal, réduction du stress tout en douceur, mais en profondeur.
Chaque conseil en alimentation, suppléments et entraînement est adapté à ta réalité et surtout, calibré selon ton cycle menstruel. Parce qu’être femme, c’est une force, pas un obstacle.
Ce service d'accompagnement unique est entièrement axé sur la perte de poids. L'évaluation portera sur tous les aspects de votre mode de vie, y compris l'alimentation, le sommeil, le stress et l'environnement. Ce suivi permet d'accéder à encore plus de ressources pour vous soutenir et obtenir des résultats durables, en plus de bénéficier d'ajustements personnalisés et de conseils adaptés à votre progression. Ce contrat d'accompagnement en continu vous permettent de bénéficier d'encore plus de ressources et de conseils adaptés à votre progression, afin de vous soutenir et de vous guider à chaque étape de votre parcours vers une meilleure santé.
Première rencontre - Rééquilibrage alimentaire
On pose les fondations : retirer les perturbateurs, restructurer les repas. On ne compte pas les calories, on reconstruit l’assiette intelligemment.
Suivi semaine 2
Suivi sur les changements apportés, ajustement si besoin et conseils pour contrer les problématiques rencontrées.
Suivi semaine 5 - Équilibre glycémique
On stabilise la glycémie pour calmer les fringales, améliorer la combustion des graisses et soutenir votre humeur. On apprend à manger dans le bon ordre pour abaisser notre courbe de glycémie.
Suivi semaine 8 - Soutien du foie & détoxification
Le foie est notre usine! On doit en prendre soin, focus sur comment soutenir ses fonctions naturelles pour éliminer les excès hormonaux, faciliter la perte de poids et améliorer l’énergie.
Suivi semaine 12 - Digestion et inflammation
On optimise l’absorption des nutriments, réduit les ballonnements, calme l’intestin si besoin :
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Réduction des aliments pro-inflammatoires,
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Introduction aux suppléments pour améliorer digestion
Suivi semaine 16 - Reset hormonal (les hormones clés)
Focus sur les hormones qui contrôlent votre poids et qui peuvent être celles qui créer l'effet de petit boulet à vos pieds et qui vous empêche d'atteindre vos résultats.
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Insuline (stockage du sucre),
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Leptine et ghréline (satiété et faim),
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Cortisol (stress),
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Œstrogènes, progestérone (équilibre féminin),
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Thyroïde (métabolisme).
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Hormones de croissance & testostérone (Surstimulation exogène & toxicité)
Suivi semaine 20
Réintroduction post- reset + apprendre à manger et fonctionner en phase avec son cycle menstruel.
Suivi semaine 24 - Cortisol et stress chronique & phase de réintroduction post
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On sort du “mode survie” pour que le corps se sente en sécurité de relâcher le poids :
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Techniques de régulation nerveuse (respiration, rythme, pauses),
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Adaptogènes doux (si besoin),
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Hygiène de vie réaliste.
Suivi semaine 28 - Alimentation consciente
Retrouver un lien de confiance avec la nourriture.
Mieux écouter vos signaux de faim, satiété, satisfaction.
Sortir du “tout ou rien” et faire la paix avec votre corps.
Suivi semaine 32 - Consolidation et autonomie
Préparation à la fin du programme : prévention des rechutes, ajustements pour les fêtes, vacances, événements…
Mise en place d’un mini plan de maintien personnalisé.
Ce programme n’est pas une diète.
C’est une transformation progressive et respectueuse de votre corps.
Il vous aide à reprendre votre pouvoir, retrouver votre énergie, perdre du poids sans vous épuiser.
Plans disponibles
Transformation ultime 16 semaines
142CA$Toutes les 3 semaines• total de 6 paiements égaux • Contrat d’accompagnement en naturopathie entièrement axé sur la perte de poids.Valable 18 semaines- 1 Évaluation complète en naturopathie (1h30)
- 4 Suivis en naturopathie 45 minutes
- 2 ebooks gratuits sur le cycle menstruel
- Protocole détox des 7 hormones-clés (incluant un ebook)
- Accès à un groupe de motivation
- Conseils alimentaires adaptés
- Conseils mode de vie adaptés
- Accès à la plateforme Fitlog
- Support continu par chat avec ta naturopathe
- 40% de rabais sur les ebooks de recettes
- 50% sur l'abonnement 6 mois à la plateforme Espace Bien-être
Transformation ultime 32 semaines
137.50CA$Toutes les 3 semaines• total de 12 paiements égaux • Contrat d’accompagnement en naturopathie entièrement axé sur la perte de poids.Valable 36 semaines- 1 Évaluation complète en naturopathie (1h30)
- 9 Suivis en naturopathie 45 minutes
- 2 ebooks gratuits sur le cycle menstruel
- Protocole détox des 7 hormones-clés (incluant un ebook)
- Accès à un groupe de motivation
- Conseils alimentaires adaptés
- Conseils mode de vie adaptés
- Accès à la plateforme Fitlog
- Support continu par chat avec ta naturopathe
- 40% de rabais sur les ebooks de recettes
- 50% sur l'abonnement 6 mois à la plateforme Espace Bien-être