Description
Ce programme de 30 jours t’accompagne pas à pas pour mieux lire les signaux de ton corps et adapter ton quotidien en fonction de ses besoins. Tu découvriras comment chaque étape de ton cycle peut devenir un appui pour ton énergie, ton bien-être et ta vitalité.
Aperçu
PHASE 1 : Menstruations (jour 1 à ~5)
.4 étapes
PHASE 2 : Folliculaire (Jour ~6 à ~13)
.3 étapes
PHASE 3 : Ovulation (Jour ~14 à ~17)
.3 étapes
PHASE 4 : Lutéale (Jour ~18 à ~28-30)
.4 étapes
CONCLUSION
.2 étapes
