Description
En 4 semaines, découvre comment stabiliser ta glycémie, éviter les baisses d’énergie et réduire tes fringales grâce à des stratégies simples et durables. Le but : Retrouver une énergie constante, améliorer ton humeur et diminuer tes envies de sucre au quotidien. IMPORTANT : Les défis sont conçus pour être complétés dans l’ordre et sur une période précise afin d’en retirer tous les bénéfices. Sauter des étapes ou accélérer le processus en diminue l’efficacité. L’accès aux étapes suivantes se fait uniquement selon le rythme prévu du défi et ne peut pas être débloqué à l’avance, même si les étapes précédentes ont été complétées. Les défis n’ont toutefois pas de temps limite strict. Les imprévus font partie de la vie, et il est toujours possible de prendre une pause et de reprendre le défi au moment qui te convient.