Description
Le système digestif et le foie, deux piliers essentiels de ton énergie, de ta clarté mentale et de ton équilibre hormonal. Souvent négligés, ces organes travaillent en silence à chaque instant : ils transforment, filtrent, nettoient et régulent. Lorsque le foie est engorgé ou que la digestion est ralentie, tout ton système s’essouffle : la fatigue s’installe, la peau réagit, les émotions stagnent et les hormones se déséquilibrent. IMPORTANT : Les défis sont conçus pour être complétés dans l’ordre et sur une période précise afin d’en retirer tous les bénéfices. Sauter des étapes ou accélérer le processus en diminue l’efficacité. L’accès aux étapes suivantes se fait uniquement selon le rythme prévu du défi et ne peut pas être débloqué à l’avance, même si les étapes précédentes ont été complétées. Les défis n’ont toutefois pas de temps limite strict. Les imprévus font partie de la vie, et il est toujours possible de prendre une pause et de reprendre le défi au moment qui te convient.